全国学生营养日_全国学生营养日主题

1.5.20全国学生营养日宣传标语

2.520全国学生营养日活动方案范文（精选4篇）

3.全国学生营养日活动流程学生营养日活动主题

4.2021全国学生营养日 全国学生营养日开始于哪一年

5.“营养日”的意义？

6.全国学生营养日的由来

全国学生营养日内容有宣传饮食健康知识、学生营养健康评估、营养午餐推广、课堂锻炼、垃圾食品限制与警示、家庭参与活动、营养餐桌设置。

1、宣传饮食健康知识

在全国学生营养日，学校会通过网络、电视、广播、海报等渠道向学生和家长宣传饮食健康知识，如均衡饮食、膳食搭配等。此外，学校还会邀请营养师或医生上课，为学生们讲解更科学的营养知识，引导学生养成健康的饮食习惯。

2、学生营养健康评估

在全国学生营养日，学校会对学生进行身体测量和营养健康评估，了解学生的身体状况，并制定个性化的饮食和健康指导。

3、营养午餐推广

健康的午餐是学生健康成长的重要保障，因此在全国学生营养日，将推广营养午餐。

4、课堂锻炼

学习不仅需要智力，更需要身体的支持，因此在全国学生营养日，学校还会开设课堂锻炼。

5、垃圾食品限制与警示

为了培养孩子们健康的饮食习惯，全国学生营养日也会对校内售卖的垃圾食品进行限制，并在校园内设立警示标识，提醒学生避免食用垃圾食品。

6、家庭参与活动

全国学生营养日也倡导家庭参与活动，让家长更好地了解孩子的营养状况和需求，帮助孩子制定更科学的饮食方案。

7、营养餐桌设置

在全国学生营养日，学校餐厅也会针对性地设置营养餐桌，包括新鲜水果、蔬菜沙拉、优质蛋白等。

5.20全国学生营养日宣传标语

520对于许多情侣是个十分重要的日子，但有很多人都不知道这一天其实还有另一个节日，那就是全国学生营养日，这个是在营养学家于若木的主持下，通过世界卫生组织2000年享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年十年学生营养工作。这一命名为?护苗系统工程?， 其中确定每年5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。

那么今天就来和大家聊聊都有哪些营养知识。

这年头许多人都有不吃早餐的习惯，但这其实是很不好的。早餐是每日的第一餐，有利于促进肠道吸收营养，又不会使人发胖。早餐最佳时间为7点～9点之前；吃什么呢？中医讲究?早吃咸晚吃甜?，因为咸入肾，早吃咸会调动人的肾精和元气，提高人的精气神，精神一整天。实在不行也可以喝一杯淡咸水。

不吃早餐会有什么后果呢？首先就是容易发胖，其次就是容易患胆结石,肠胃消化疾病和心血管疾病等。

然后就是午餐，午餐作为一天中最重要的一餐是不能随便吃吃就行了，一份好的午餐是有不同种类的蔬菜，是十分新鲜的食材，盐要少。而且才吃的过程中不要吃的过快、过饱；过快过饱也不利于消化和吸收。就像我们吃太多就想睡觉，肠胃摄入太多也会影响吸收或?停工?。

然后就是晚餐了，科学研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐和睡觉时间至少间隔3个小时，想要晚餐健康，就要食物种类多这点和午餐一样。

我在这里也希望大家能尽量的做到健康饮食，营养均衡。

520全国学生营养日活动方案范文（精选4篇）

　第28个全国学生营养日宣传标语1

　1、 关注营养，吃出健康。

　2、 关注营养，分享健康。

　3、 吃有营养，活有健康。

　4、 好食品、好营养、好健康。

　5、 好营养健康一生。

　6、 身体要健康，饮食讲营养。

　7、 科学饮食，健康生活。

　8、 让健康的`营养更美好。

　9、 天然的味道，健康的选择。

　10、 食?现健康每一天。

　第28个全国学生营养日宣传标语2

　1、 讲营养，利健康。

　2、 你会吃吗，你健康吗?

　3、 辨营养，知健康。

　4、 关注营养，乐享健康。

　5、 今天的生活，明天的健康。

　6、 美丽中国梦，营养健康风。

　7、 健康生活，营养为先。

　8、 绿色食品，健康享受。

　9、 膳食有营养，身体更健康。

　10、 健康响当当，营养是保障。

　11、 普及营养，落实健康。

　12、 健康有营养，生活自乐康。

　13、 天天讲营养，年年享健康。

　14、 天天营养，健康。

　15、 绿色有营养，健康好生活。

　16、 吃饭满满香，营养添健康。

　17、 疾病万千，健康唯一。

　18、 懂营养，知健康，爱生活。

　19、 合理营养，健康共享。

　20、 人生健康路，营养第一步。

　第28个全国学生营养日宣传标语3

　1、 膳食营养，一生健康。

　2、 全民营养，健康共享。

　3、 品天智绿叶，享营养健康。

　4、 食尚生活，健康中国。

　5、 快乐营养，健康生活。

　6、 健康养生，从嘴开始。

　7、 讲营养，家家都健康。

　8、 没有营养，没有健康。

　9、 膳食营养风，健康中国梦。

　10、 合理营养，健康一生。

　11、 健康新主张，营养更健康。

　12、 平衡营养，健康梦想。

　13、 健康的人永远年轻。

　14、 天?赋营养，智?造健康。

　15、 全民营养好，健康中国梦。

　16、 膳食有营养，生命更健康。

　17、 让营养充满健康生活。

　18、 全民营养，健康中国。

　19、 营养贵在全面、均衡、适量

　20、 营养主要来自日常膳食

　21、 营养给你健康、智慧和力量

　22、 大家来学营养知识，学会自我保健

　23、 营养给你健康、智慧和力量

　24、 建设护苗系统工程，托起明天的太阳

　25、 营养午餐配合素质教育，为国育英才

　26、 喝牛奶，保健康

　27、 保证食品安全，促进学生营养餐发展

　28、 营养、食品安全与健康

　29、 营养主要来自日常膳食

　30、 营养贵在全面、均衡、适量

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全国学生营养日活动流程学生营养日活动主题

　5月20日是第33届“5?20” 中国学生营养日，我们开展些相关的活动。下面是由我为大家整理的“520全国学生营养日活动方案范文(精选4篇)”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。

篇一：520全国学生营养日活动方案范文

　中小学生在校学习阶段是培养良好品德、增长知识、成长身体的重要时期。在学生中开展营养教育活动，倡导合理营养、平衡膳食，对于普及营养知识，预防营养不良和营养过剩的发生有很大的促进作用。中国学生营养促进会确定每年的5月20日是全国学生营养日。根据教育部、卫生部《关于开展学生营养日宣传教育活动的通知》精神，为认真做好学生营养日宣传活动，强化学生的营养健康知识教育，呼吁全社会关注青少年营养健康状况，实现提高青少年健康体质的目的，推动学生营养健康教育工作的深入开展，现制定“xx杯”学生营养日主题系列宣传活动方案如下：

　 一、组织机构：

　教育团工委、勤管站、服务中心。

　 二、活动范围：

　全县中小学生。

　 三、活动内容：

　(一)学生营养健康知识宣传活动

　1、活动方式

　①黑板报：各中小学校以学生营养健康为主题，每班以黑板报形式进行营养健康知识宣传。有关知识可在xx教育网勤管站博客中下载。

　②校内广播：在学生营养日宣传活动期间，各中小学校每天通过校内广播系统播放营养健康知识。

　2、奖励与评选方式

　各镇教育办公室对各校板报进行初选，选取设计较好的一处学校，于x月x日前报县教育局参加全县评选，县属学校直接参加全县评选，全县评出前x名进行奖励。

　(二)有奖征文活动

　1、活动主题：“营养、健康、均衡膳食、适量运动、增强体质”。

　2、征文要求

　①征文以“营养、健康、均衡膳食、适量运动、增强体质”为主题，分为小学组、初中组、高中组，每组征文字数要求分别不少于300、500、800字，各单位至少报送x篇，征文截止x月x日。

　②文章中要穿插“我与(xx)牛奶”的故事。

　3、参与方式

　“征文”可直接发送至xx。

　(三)学生奶进村下乡优惠活动

　1、目的：让农村孩子像城里孩子一样每天喝上新鲜营养的牛奶，体现和社会对农村学生成长的重视。

　2、活动方式：

　xx公司通过降低产品价格即到校价格由现行的x元/袋，降为x元/袋，向农村学生提供特供学生奶(特供鲜牛奶、特供酸牛奶、特供草莓奶)。

　 四、活动要求：

　各单位要把本次学生营养日主题宣传系列活动列入实施素质教育的重要内容，认真组织实施。各学校要利用校园广播、宣传栏、板报、晨会、班会等形式，广泛宣传发动，组织学生参加学生营养日知识竞赛及各项活动。并利用此次营养日宣传机会积极开展学校营养健康教育及营养配餐等相关活动，为实施素质教育，全面提高学生的健康体质做出贡献。

篇二：520全国学生营养日活动方案范文

　20xx年5月20日是第xx个“中国学生营养日”。6月6日是第xx个“全国爱眼日”。为了宣传普及学生营养健康知识，加强全市中小学生视力保护工作，市教育局决定在全市中小学校开展“中国学生营养日”和“全国爱眼日”宣传教育活动，现将有关事宜安排如下：

　 一、活动时间

　(一)中国学生营养日：5月20日至5月x日。

　(二)全国爱眼日：6月x日至6月x日。

　 二、活动主题

　(一)中国学生营养日主题为：xx。

　(二)全国爱眼日主题为：xx。

　 三、具体要求

　(一)中国学生营养日

　1、 提高认识，加强领导

　20xx年“中国学生营养日”活动主题为“xx”，含义就是xx。各教育部门各学校要提高营养工作对保障青少年生长发育，养成健康体魄的重要意义的认识，加强对学生营养工作的领导，将“中国学生营养日”宣传工作纳入学校卫生工作，认真组织活动，积极开展宣传教育。

　2、 结合实际，广泛宣传

　各学校要结合本校实际，突出特色，通过健康教育课、专题讲座、主题班团队会、板报或宣传栏、广播、致家长信、校讯通等方式，面向师生和家长，广泛宣传学生营养健康知识，要引起家长对学生营养工作的关注与支持，共同促进学生身体健康，增强青少年综合素质。

　3、 加强沟通，反馈信息

　各学校要加强宣传资料归档工作，加强信息沟通，及时反馈工作信息。6月x日前，各学校将宣传教育活动信息反馈表上报保健所信箱：xx。

　(二)全国爱眼日

　各学校要结合实际，突出特色，认真开展好爱眼护眼“五个一”活动：

　一是印发《警惕电子伤害，保护学生视力─致全市中小学生及家长的一封信》。

　二是举办一次“警惕电子伤害，保护学生视力”主题班团队会。

　三是上一堂避免电子产品影响学生视力为主要内容的生命教育(健康教育)课。

　四是出一期科学用眼为主要内容的黑板报或宣传栏。

　五是悬挂一幅预防近视主题宣传挂图或宣传标语。

　1、认真组织，精心安排。要把开展好爱眼日活动，作为学校近视眼防控工作的重要内容，作为保障学生健康成长的必要措施，提高认识，摆上日程。要加强领导，认真组织，确保各项活动顺利开展。

　2、全面推进，突出实效。要以这次活动为契机，按照《xx市中小学学生近视眼防控工作实施方案》要求，进一步落实各项教育管理措施，认真抓好学生近视眼防控工作。

　3、家校联动，齐抓共管。要通过家长会、校园网、家校通、电话等多种形式，建立家校联动机制。建议家长积极配合学校，加强学生视力保护教育和管理，指导学生正确用眼，合理用眼，避免电子产品伤害，共同做好学生视力保护工作。

篇三：520全国学生营养日活动方案范文

　 一、宣传主题

　《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为》。

　 二、成立食品安全知识宣传领导小组

　组长：xx。

　副组长：xx。

　成员：xx各班班主任。

　活动内容、时间、人数：

　1、充分利用校园黑板报、宣传橱窗、卫生角等阵地宣传食品安全知识。

　2、“食品安全我知道”主题班会。

　3、学生食品安全宣传教育宣传资料发放。

　4、绘制营养健康小报。

　5、五月份请学校营养师进行水果营养讲座，一月份邀请营养专家为家长进行讲座。

　本次营养日活动培训人数学生计xx人，教师计x人。x月份肥胖家长营养健康培训参加人数xx人。

　6、营养日活动小结。

　 三、宣传具体要求

　1、学校利用国旗下讲话时间，对学生进行营养健康安全教育。通过通俗易懂、生动活凌、形式多样的教育活动，让全市广大中小学生从小学习掌握饮食知识，吃得安全营养，长得健康快乐。培养学生健康的饮食行为。同时德育处和卫生处要求每位同学做到以下几点：

　(1)不吃检疫部门所列出的问题食品。

　(2)认真对待“有效期”和“保质期”，不购买过期产品，发现过期产品应向商店经营者报告。

　(3)如发现销售冒品牌，冒标签的食品及被污染过的食品应向有关部门检举揭发。

　(4)将罐、瓶和包储存在干燥凉爽的地方并防范昆虫或鼠类等。

　(5)记住在准备食物和吃饭前一定洗手。

　(6)不到无证摊贩处购食品和就餐。

　(7)如果对水果和蔬菜等生鲜食品有怀疑，就应及时处理，不要再去食用。

　2、学校要求学生在饮食上注意以下几点：

　(1)养成不挑食，不偏食的好习惯，经常吃瘦肉，鱼虾等海产品和禽肉，蛋类，喝牛奶不习惯的同学可喝酸奶，多吃蔬菜，以预防营养不良和缺铁性贫血。

　(2)坚持吃好早餐，吃好早餐对提高学习成绩，增强身体耐力非常有利，一顿营养丰富的早餐应该包括4类食物：面类，动物性食物，奶制品或豆制品，新鲜蔬菜。

　(3)积极参加两操活动，每天至少xx分钟，以增强机体的抵抗力，预防和减少疾病发生。

　“民以食为天，食以安为先”。安全食品，《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为》是保障饮食安全和身体健康的重要因素。因此同学们一定要充分认识食品安全的重要性，增强安全意识，提高自我防护能力，关注、支持、参与食品安全教育活动，为建设平安、和谐校园做出应有的贡献。

篇四：520全国学生营养日活动方案范文

　 一、活动主题：

　520，健康快乐行。

二、活动时间：

　20xx年“5.20”期间。

三、活动范围：

　以20xx年实施食堂供餐学校为重点，在全县各中小学校开展宣传活动。

四、活动内容：

　1. 宣传“农村义务教育学生营养改善”

　利用广播、宣传栏、黑板报等多种宣传方式，走进社区、校园、家庭，广泛宣传“学生营养改善”实施的意义和效果。

　2. 普及学生营养知识，倡导健康的膳食行为

　⑴在中小学校开展为期一周的专题校园活动，由县营养办、县疾病预防控制中心印制发放宣传材料和多媒体课件，围绕“树立食育(合理营养、平衡膳食)理念 促进学生健康”的主题，开展灵活、生动、多样的宣传活动，可邀请学生家长和媒体参与，以引起社会和家长对学生营养工作的关注和支持。

　⑵利用校园广播、宣传栏、黑板报、主题班会、作文比赛、演讲比赛等多种形式，鼓励师生积极参与宣传活动。

　3. 开展“膳食指导进校园”专题活动

　“5.20”中国学生营养日当天，各乡镇中心学校、县直属学校可以开展以下宣传教育活动：

　⑴各学校可组织各班级召开1次“学生营养与健康成长”的主题班会。

　⑵各学校为学生家长、老师和学校食堂管理人员举办1期“中小学生膳食指导”的科普讲座。

　 五、总结：

　各乡镇学校要结合当地实际，组织开展相关活动。在活动的过程中，注意收集相关影像和文字资料，整理归档，并在活动结束后x日内撰写活动总结，连同影像资料报教育局营养办。

2021全国学生营养日 全国学生营养日开始于哪一年

1、活动主题：学生营养日主题及活动方案52110，健康快乐行

2、活动时间：20xx年“5.20”期间

3、活动范围：以20xx年实施食堂供餐学校为重点，在全县各中小学校开展宣传活动。

4、活动内容：宣传“农村义务教育学生营养改善”。利用广播、宣传栏、黑板报等多种宣传方式，走进社区、校园、家庭，广泛宣传“学生营养改善”实施的意义和效果。普及学生营养知识，倡导健康的膳食行为。在中小学校开展为期一周的.专题校园活动，由县营养办、县疾病预防控制中心印制发放宣传材料和多媒体课件，围绕“树立食育(合理营养、平衡膳食)理念促进学生健康”的主题，开展灵活、生动、多样的宣传活动，可邀请学生家长和媒体参与，以引起社会和家长对学生营养工作的关注和支持。利用校园广播、宣传栏、黑板报、主题班会、作文比赛、演讲比赛等多种形式，鼓励师生积极参与宣传活动。

5、开展“膳食指导进校园”专题活动。“5.20”中国学生营养日当天，各乡镇中心学校、县直属学校可以开展以下宣传教育活动：各学校可组织各班级召开1次“学生营养与健康成长”的主题班会各学校为学生家长、老师和学校食堂管理人员举办1期“中小学生膳食指导”的科普讲座。

6、总结：各乡镇学校要结合当地实际，组织开展相关活动。在活动的过程中，注意收集相关影像和文字资料，整理归档，并在活动结束后10日内撰写活动总结，连同影像资料报教育局营养办。

“营养日”的意义？

1、2021年全国学生营养日的日期：2021年05月20日，星期四。

2、1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年10年学生营养工作。这一命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。1989年5月20日，卫生部和教育部联合启动了“中国学生营养日”活动，至今已二十多个春秋。

自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。数年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，2001年5月，教育部、卫生部以(卫疾控发2001120号)文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。

全国学生营养日的由来

自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。数年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“ 学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，经研究决定每年的5月20日为“中国学生营养日”。

1989年5月20日，卫生部和教育部联合启动了“中国学生营养日”活动，至今已十多个春秋。

1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年10年学生营养工作。这一命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。

全国学生营养日-学生营养状况

目前，我国学生营养状况不容乐观，虽然膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白比例小，钙、锌、铁、维生素A等营养素明显不足。由于膳食中铁的吸收利用率低，我国20岁以下人群缺铁性贫血患病率为6—29％。城市中小学学生一日三餐普遍是早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富，而实际上应该早餐丰富才对。学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差、吸收少；学生钙摄入不足，仅为有关标准的40．6％，这与学生膳食中奶制品、豆类消费量偏低有关。值得一提的是，目前中学生学业负担重、饮食不重视，导致营养状况不如小学生；城市学生因生活水平高，学生偏食严重，多吃高热量的巧克力、饼干等，同时缺乏体育运动和身体锻炼，而农村孩子不偏食，且活动量较大，故城市孩子普遍营养状况不如农村孩子。

全国学生营养日-学生饮食习惯

随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。

另外，由于很多学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15，3％。而青少年不良的饮食习惯和生活方式，为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢埋下了“定时”。

为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。中小学校、托幼机构应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。

全国学生营养日-学生营养健康重要性

营养学专家在首届中国学生营养健康节新闻发布会上呼吁，尽管城乡生活日益富裕，但城乡中小学生的营养与健康问题仍应引起全社会的重视关注。

全国学生营养日营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它直接关系到青少年体能与智能的发育状况。国家学生饮用奶专家委员会主任蒋建平认为，由于某些营养素缺乏所造成的营养不良，并未随着经济发展而自然消失。据他介绍，有数据表明，不论城市与农村，中小学生的日均摄入钙的数量明显不足，仅达到供给量标准的40％——50％。

尤其是农村儿童的营养状况更令人担忧，5岁以下的农村儿童的低体重率和生长迟缓率分别达到23．9％和29．5％，直接影响着儿童和青少年的健康成长。与此同时城市中小学生肥胖率上升较快，如2001年北京高达15％——17％，高出全国10个百分点，肥胖已成为一个突出问题。由于中小学生体育锻炼量不够，以致2000年学生体能素质指标比1995年有所下降。

中国学生营养与健康促进会副会长郭栉懿说，有数据表明我国11岁——14岁的青少年平均身高比日本同龄人矮2——3厘米，主要原因是我国青少年膳食不平衡，导致身体缺乏维生素和钙、铁、锌等微量元素而营养不良。据统计，西部地区儿童营养不良较东部严重，身高体重不达标的比例为20％，生长迟缓的比例则高达30％。

专家认为，大力宣传普及营养科学与食品卫生知识，扫除“营养盲”在我国城乡已成当务之急。

1989年5月20日全国启动了“中国学生营养日”活动，至今已15个春秋。在此基础上，为进一步促进改善学生营养状况和营养成份，提高人口健康素质，中国学生营养与健康促进会、中国关心下一代工作委员会、中华慈善总会、中国营养学会、教育部关心下一代工作委员会等决定举办中国学生营养健康节，向社会各界全面宣传学生的营养、食品安全、健康等相关知识，“把关心下一代从我做起”变成每位家长和全社会的自觉行动。学生饮用奶日供量约8万盒的昆明市成为首届中国学生营养健康节主办城市。

全国学生营养日-学生三餐设计的基本要求

学生营养早、午、晚餐设计的基本要求

1、学生营养早餐设计的基本要求

按照我国学生每目膳食营养素供给量基本要求，一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30％左右。

全国学生营养日按照"五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配"的基本原则，尽可能使营养早餐达到合理营养和平衡膳食的要求。

营养早餐应有粥面类、面点类、冷菜类等三部分组成，在餐后加一份瓜果补充维生素。

2、 学生营养午餐设计的基本要求

学生午餐的营养素设计量，应占全天供给量的35～40%。

学生营养午餐的食物供给量，应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼肉禽蛋类等三类食物，并所占比重分别为65%、10%、25%左右较为适宜。

重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。

要善于做些价廉物美又营养丰富的菜肴，如豆制品、猪肝、海带、肥肉、胡萝卜等食物。

3、学生营养晚餐设计的基本要求

学生营养晚餐营养素的设计量应占全天供给量的35-40%，各种营养素的设计量应以补充有益于促进生长发育的营养素多一些。

学生营养晚餐的食物应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼禽蛋奶类等三大类食物，所占比重分别为60%、10%、30%左右较为适宜。

学生营养晚餐的种类，应在6－10种甚至更多的种类（不包括汤菜料、葱姜蒜调味料）。

要重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。

全国学生营养日-历年主题

历年的宣传主题：

1991、1992年是："营养、健康、好学、向上"；

1993年是："营养主要来自日常膳食"；

1994年是："营养贵在全面、均衡、适量"；

1995年是："营养给你健康、智慧和力量"；

1996年是："大家来学营养知识，学会自我保健"；

全国学生营养日19、1998年是："营养给你健康、智慧和力量"；

1999年是："建设护苗系统工程，托起明天的太阳"；

2000年是："营养午餐配合素质教育，为国育英才"；

2001年是："喝牛奶，保健康"；

2002年是："保证食品安全，促进学生营养餐发展"。

2003年是：“营养、食品安全与健康”。

2004年是：“营养 食品安全与健康”。

2005年是：“均衡营养、适量运动”。

2006年是：“均衡营养、适量运动”。副标题：预防慢，从青少年抓起。

2007年是：“均衡营养、适量运动”——“营养、健康，和谐同行”

2008年是：“均衡营养、适量运动”——“营养、食品安全与健康”

2009年是：“食品安全营养、孩子健康成长”——“远离肥胖与慢”

全国学生营养日的由来可以追溯到2005年，当时中国提出了建立国家营养的目标，旨在提高全民营养水平，特别是学生的营养状况。

中国学生营养日是在这个背景下诞生的，旨在推广健康饮食和生活方式，提高学生的营养健康水平。每年的9月份，都是中国学生营养日，这一天，学校和社区会组织各种形式的宣传活动，如健康食品展览、营养讲座、体育比赛等等，以此鼓励学生养成健康的饮食和生活习惯。

中国学生营养日的意义不仅在于提高学生的营养健康水平，还在于推动全社会对食品安全和健康生活的关注。通过这个节日，我们可以更深入地认识到饮食健康的重要性，不断提高我们的饮食素养和生活质量。

学生营养餐基本要求

1、早餐设计

按照我国学生每日膳食营养素供给量基本要求，一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右。按照"五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配"的基本原则全天食物种类达到25种以上，尽可能使营养早餐达到丰富营养和平衡膳食的要求。营养早餐应由粥面类、面点类、肉菜蔬菜类等三部分组成，在餐后加一份瓜果补充维生素。

2、午餐设计

学生午餐的营养素设计量，应占全天供给量的35——40%。学生营养午餐的食物供给量，应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼肉禽蛋类等三类食物，并所占比重分别为65%、10%、25%左右较为适宜。重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。要善于做些价廉物美又营养丰富的菜肴，如豆制品、猪肝、海带、肥肉、胡萝卜等食物。

3、晚餐设计

学生营养晚餐营养素的设计量应占全天供给量的35-40%，各种营养素的设计量应以补充有益于促进生长发育的营养素多一些。

学生营养晚餐的食物应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼禽蛋奶类等三大类食物，所占比重分别为60%、10%、30%左右较为适宜。学生营养晚餐的种类，应在6——10种甚至更多的种类（不包括汤菜料、葱姜蒜调味料）。要重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。